Marma-therapie

Marma-therapie

Marma is voor wie wil helen, en voor wie simpelweg verlangt naar diepe ontspanning.

Wat is Marma-therapie?

Marma-therapie is een eeuwenoude vorm van heling uit de Ayurveda, die werkt via subtiele energiepunten in je lichaam. Deze punten zijn niet alleen diep helend, maar brengen je ook in een staat van rust, overgave en thuiskomen in jezelf. Je zakt als het ware letterlijk terug in je lichaam iets wat ik zelf het sterkst heb ervaren bij het Marma-punt op de kruin van mijn hoofd. Met deze  aanraking voelde ik hoe alle spanning wegvloeide en mijn hele systeem in een diepe ontspanning kwam.

Wat zijn Marma-punten?

Marma-punten zijn subtiele, energetische knooppunten in het lichaam waar zenuwen, bloedvaten, spieren, botten en weefsels samenkomen. Ze worden in de klassieke Ayurveda gezien als toegangspoorten tot prana – de levensenergie die alles in beweging houdt.

Het Sanskrietwoord “marma” betekent letterlijk “gevoelige plek” of “verborgen kracht”. Wanneer deze punten worden aangeraakt of bewerkt met zachte druk, aandacht en adem, kan de levensenergie weer gaan stromen – en dat ondersteunt diepe heling.

Waar komt het vandaan?

Marma-therapie komt uit de Ayurveda, het traditionele gezondheidssysteem van India, en wordt ook genoemd in de oude Veda’s en yogageschriften. In het boek Energy Points in Yogic Healing (Frawley, Ranade & Lele) wordt uitgelegd hoe deze therapie de brug vormt tussen yoga, ademwerk, meditatie, en ayurvedische behandeling.

De Marma-punten niet alleen fysiek, maar ook energetisch en spiritueel van aard en daarmee bijzonder geschikt voor wie op zoek is naar heling op meerdere lagen: lichaam, geest Ă©n ziel.

Hoeveel Marma-punten zijn er?

In totaal beschrijft de klassieke Ayurveda 107 hoofdpunten, verspreid over het hele lichaam:

  • Hoofd, nek en schouders
  • Borst en buik
  • Rug, armen en benen
  • Handen en voeten

Bijvoorbeeld:

Elk punt is verbonden met organen, lichaamsfuncties, chakra’s en emoties.

  • Hridaya marma bij het hart: verbonden met liefde, rouw en levenslust
  • Talahridaya in de handpalm: helpt bij loslaten en overprikkeling
  • Adhipati op het kruinpunt: werkt op rust, helderheid en bewustzijn

Wat doet een Marma behandeling?

Door zachte aanraking, bewuste adem en gerichte aandacht kan Marma-therapie:

  • Vastzittende emoties losmaken
  • Verdriet, angst of stress verzachten
  • Energie weer laten stromen
  • Slapen, verteren, ademen en voelen verbeteren
  • Een diepe staat van rust, overgave en thuiskomen brengen

Het werkt niet als een massage, maar eerder als een innerlijke activatie van binnenuit.

Wil jij een Marma behandeling ontvangen?

Bij Studioveertien in Huizen bied ik een liefdevolle, afgestemde behandeling. In rust, in verbinding, afgestemd op wat jij meebrengt, of dat nu spanning is, verdriet, een vol hoofd of juist de behoefte om dieper contact te maken met jezelf.

Een sessie duurt 45 minuten, gevolgd door een kwartier waarin je rustig kunt na liggen, voelen en integreren. Deze rusttijd zorgt ervoor dat alles wat tijdens de behandeling in beweging is gebracht, zacht kan landen en zijn plek mag vinden.

De investering voor een behandeling is € 60.

“De kracht van heling ligt niet in wat we doen, maar in hoe we aanwezig zijn.”

Voor meer informatie en het maken van een afspraak:

Studioveertien.com